La palabra des-ayuno define, muy bien de que se trata. Es el acto con el cada día rompemos el ayuno hecho durante el descanso nocturno.
Empecemos el día, valorando nuestro bienestar y salud, con la elección consciente de alimentos y conociendo lo que cada uno nos aporta.
A esto es a lo que nos vamos a dedicar en el taller:
Saber elegir la mejor energía, la mayor vitalidad, y también la máxima alegría y optimismo, para comenzar un nuevo día.
- Que alimentos nos proporcionan todo esto.
- Sus mejores combinaciones.
- Como prepararlos para que el resultado sea saludable y rico.
- Distintos desayunos según las distintas necesidades y estilo de vida.
- Descubrir creencias y hábitos erróneos, y como trabajarlo.
